Mik a masszázs hatásai? Kinek ajánlott és kinek nem javasolt? Mit kell tudni róla? Hasznos cikkek Técsi Brigitta testkezelőtől.
A forró kövek gyógyító erejét már 3000 éve ismerik. A ma ismert lávaköves masszázs Mary Nelson nevéhez fűződik. Milyen köveket használunk? Mit érdemes róluk tudni? Erre speciális kövekre van szükségünk, nem elegendő egy adag sima fekete színű kő. A [...]
Kismama masszázs során célunk nem a méregtelenítés, hiszen a salakanyagok a magzat szervezetébe jutva károsodást okozhatnak, hanem a relaxáció, az ellazulás és a kényeztetés. A kismama masszázs alapvetően a svéd masszázs fogásaira épül, de egyes keleti masszázsformák is egyre [...]
A babák masszírozásáról már többet hallhattunk, de eddig talán eszünkbe sem jutott még, hogy a nagyobb gyermekeknek is (ha nincs kizáró egészségügyileg oka) ugyanolyan hasznos lehet. A bőr erőteljes tapintása ugyanis pozitív hatással bír a gyermek központi idegrendszerére, míg [...]
Svédmasszázs A svédmasszázs a masszázs (Európban) leginkább elterjedt formája. Ez az alapja a gyógymasszőrök által végzett gyógyító jellegű masszázsnak és a sportmasszázsnak, szegmentmasszázsnak is, melyek a svéd masszázs fogásait használják. Az egészséges embereknek nyújt megelőzést és kényeztetést. A masszőr [...]
Izomletapadás bármely izomcsoportot érinthet terheléstől vagy egyéni specifikációtól függően. Általában görcsös, kötött érzéssel jelentkezik hosszan tartó, egyoldalú tevékenységtől (például rossz testhelyzetben való üléstől, kényelmetlen irodai széktől), nehéz fizikai munkától, cipekedéstől, konstans terheléstől, de akár a stresszes életmódtól is. A [...]
A talpmasszázs, más néven reflexológia tudománya több ezer éves múltra tekint vissza. Ezt az ősi gyógymódot először Indiában, Kínában, Japánban, Egyiptomban és Oroszországban kezdték alkalmazni. A napjainkban ismert talpmasszázs egy amerikai orvos, Dr. William H. Fitzgerald nevéhez fűződik. Fitzgerald [...]
Azt mondják, minden valamennyire magát is fontosnak tartó sportoló napirendjének része kellene, hogy legyen a masszázs. Nem csak a sérült sportgyakorlók számára kiemelt jelentőségű ez a folyamat, hanem minden sportot űző egyénnek hasznára válik. A teljesség igénye nélkül [...]
Tartós stresszhatás alatt van, kimerült, fáj a nyaka, görcsös, merev a válla, esetleg alvászavarai vannak? Ha eddig nem tette, mielőbb próbálja ki a frissítő, lazító, regeneráló masszázsok valamelyikét! Nemcsak testi egészségének tesz jót vele, hanem lelkileg is feltöltődhet általa. [...]