Sokat olvasunk manapság az alternatív gyógyászatokról, annak hatásairól, eredményeiről. De mikor belekezdünk egy ilyen tartalmú cikkbe kicsit mindig szkeptikusak vagyunk. Az egyik ilyen téma a masszázs és annak hatásai, mely terület egyre népszerűbb és bizonyítható is jótékony hatása, legyen szó kezelésről vagy megelőzésről.
A masszázs kezeléseket ősidők óta alkalmazzák mint alternatív gyógymód. Segít nekünk az ellazulásban, kikapcsolódásban és a sérülések regenerálásában. A mostani felgyorsult világban már egyre kevesebb idő és energia marad a mozgásra és ennek következtében egyre nagyobb feszültséget kell elbírnia szervezetünknek. Szinte mindenki tapasztalta már meg az égető, szúró érzést vállában, nyakában aminek hatására fejfájás és ingerültség kerül hétköznapjainkba, vagy egy óvatlan mozdulatot, aminek hatására beáll a hátunk és hetekig nyomaszt a fájdalom. Viszont jó hír hogy ebbe nem kell beletörődjünk! A masszázsnak számos olyan típusa van ami megelőzi az efféle problémákat, sérüléseket.
Vegyük sorra pár masszázs típust és hatásai
Az egyik legismertebb típusa a svédmasszázs. Kellemes ellazulást idéz elő, rendszeres igénybevétele oldja az izomgörcsöket és fájdalmakat miközben egy relaxációs élménnyel leszünk gazdagabbak. Öt-féle fogásra alapszik: simítás, dörzsölés, rezegtetés, gyúrás, ütögetés. Aki először dönt úgy hogy elmegy egy masszázsra nekik szokták ajánlani, hiszen az egész testre kihat és átmozgatja azt. Fő célja a véroxigén szintjének növelése és az izmok, szövetek méregtelenítése.
A gyógymasszőrök által végzett gyógyító jellegű masszázs a svédmasszázs fogásaira alapszik, de sokkal intenzívebb. Mélyebb rétegeket is át mozgat így nem minden esetben kellemes a kezelés. Rehabilitációs, gyógyító masszázsok közé soroljuk, rendszeres kezelés esetén, megszüntetheti a reumatikus és ízületi fájdalmakat. Hatékony a stresszből eredő vállfájás, fejfájás, hátfájás kezelésében és egyéb baleset utáni vagy műtét utáni izomsérülések regenerálásában.
A sportmasszázs segíti a sérülésekből való felépülést és javítja izmaink állapotát. Nem csak élsportolóknak javasolják, hiszen az egészséges izmokra és ízületekre mindenkinek szüksége van. A sportolóknál elengedhetetlen hogy az izomzatregeneráló és ellenálló képessége javuljon. A rendszeres kezelés hatására az izomzat teljesítőképességét a többszörösére növelheti. Sport előtt és után egyaránt szükséges előbbinél az izmok fellazítása és bemelegítése miatt, ezáltal terhelhetőbbek és rugalmasabbak lesznek, utóbbinál a felgyülemlett salakanyagok felszívódása miatt fontos.
A cellulit masszázs a bőr alatti zsírszövet ödémáját kezeli, melynek kiváltó oka a sejtekben felhalmozódott sok toxikus anyag. Sajnos a kezelés nem tartozik a legkellemesebb masszázs típusok közé, de talán az egyik leghatékonyabb. Érdemes előtte víztisztító kúrát tartani hogy be indítsuk a nyirokkeringést. A kezelés fellazítja a lerakódott zsírréteget, be indítja a keringést, aminek hatása már akár az első kezelés után is látszik.
A fenti masszázs típusok mindegyike a Hársfa masszázs szalonban is igénybe vehető, további információkért érdeklődjön itt.