A sportmasszázs lényegében ugyanazokra a fogásokra épül mint a többi masszázs típus, azzal a különbséggel, hogy sokkal mélyebbre hatol. Ezt a masszázstípust egyre többen keresik, nem csak sportolók hanem átlag emberek is hiszen testi kezelések mellett lelki hatással is [...]
Sokat olvasunk manapság az alternatív gyógyászatokról, annak hatásairól, eredményeiről. De mikor belekezdünk egy ilyen tartalmú cikkbe kicsit mindig szkeptikusak vagyunk. Az egyik ilyen téma a masszázs és annak hatásai, mely terület egyre népszerűbb és bizonyítható is jótékony hatása, legyen szó [...]
A kéz bőrének egyik leghatékonyabb ápolási módja a paraffinos kézápolás. Paraffinos kezelés után a kézbőr hidratáltabb, bársonyosabb és egészségesen fénylőbb lesz. A kellemesen meleg kezelés kifejezetten jó hatással van az ízületekre is, a merev, fáradt ízületek a kezelés után [...]
Gyakran halljuk idősektől, lumbágóra illetve isiászra panaszkodnak. Sejtjük csak, hogy ez deréktáji fájdalmat jelent. Ezek a tünetek viszont a fiatalabbakat is érintheti. Mi a különbség a lumbágó és az isiász között? Míg a lumbágó csak a deréktájon (lumbális tájékon) okoz [...]
A talpunk az egyik legjobban terhelt testrészünk. Sokan nem is gondolnák, milyen jóleső lehet időközönként beiktatni egy frissítő talpmasszázst. Mi az a frissítő talpmasszázs? A frissítő talpmasszázs a reflex masszázson alapszik. Ennél a masszázsnál azonban nem egy-egy reflexpontot masszírozunk hosszabb [...]
Nem jártam még masszázson, mit vigyek magammal? Nincs szükség semmi egyéb dologra, törölközőt, papucsot biztosítunk, ha zuhanyozni kíván előtte vagy utána. Enni lehet masszázs előtt? Könnyű étkezés lehet, de teli gyomorral nem ajánljuk a masszázst, mert felfordulhat a gyomra, [...]
Gyakran tapasztaljuk, hogy a vendégek úgy térnek be, hogy nem tudják mi is az alapvető különbség a masszázsok között. Legtöbbször előforduló kérdés a gyógy-svéd-sport masszázs fogalmának elkülönítése. A svéd masszázsnak relaxáló, feszültségoldó hatása van, segít az alvászavarok leküzdésében, illetve [...]
A kialakult izomfájdalmak, csomók, letapadások már-már népbetegségnek számítanak. A hát izmai görcsössé válhatnak, melynek oka leginkább a stressz, illetve az állandó ülőmunka és a rohanó életmód is okozhat problémákat. Ülőmunka ártalmai A folyamatos ülőmunka következtében az izmok letapadnak, az [...]