Nincs szükség semmi egyéb dologra, törölközőt, papucsot biztosítunk, ha zuhanyozni kíván előtte vagy utána.
Könnyű étkezés lehet, de teli gyomorral nem ajánljuk a masszázst, mert felfordulhat a gyomra, hányingere lehet.
Mindenképp masszázs előtt érdemes, a masszázs regenerálja az izmokat, masszázs után esetleg csak egy lazább kardió edzés, mert könnyebb egy sportsérülést összeszedni.
Ezt elsőre nem lehet megmondani, ez attól függ, mennyire kötött az izomzat, mennyire stresszes életet él. Heti egy alkalom 3-4 hétig, utána lehet csökkenteni, de havi 1-2 alkalom szükséges lenne a normál laza izomzat fenntartásához.
Enyhe izomláz szerű fájdalom, izomfáradtság.
Segítenek, de így hosszabb és lassabb eredményt lehet vele elérni, inkább diéta, sport kiegészítéseként ajánljuk.
A fél órás masszázs csak egy adott részre vagy hát vagy láb, ki mit választ. Az egy órás masszázs teljes testre irányul.
Nem, mert kizárólag hipoallergén olajokkal, krémekkel dolgozunk.
Tekintse meg masszázs szolgáltatásainkat és árainkat!