masszázs hatásai

Vendégeink kérdései – Masszőrök válaszai

Nem jártam még masszázson, mit vigyek magammal?

Nincs szükség semmi egyéb dologra, törölközőt, papucsot biztosítunk, ha zuhanyozni kíván előtte vagy utána.

Enni lehet masszázs előtt?

Könnyű étkezés lehet, de teli gyomorral nem ajánljuk a masszázst, mert felfordulhat a gyomra, hányingere lehet.

Edzeni masszázs előtt vagy után menjek?

Mindenképp masszázs előtt érdemes, a masszázs regenerálja az izmokat, masszázs után esetleg csak egy lazább kardió edzés, mert könnyebb egy sportsérülést összeszedni.

Hány masszázskezelésre van szükség és milyen sűrűn kell jönnöm?

Ezt elsőre nem lehet megmondani, ez attól függ, mennyire kötött az izomzat, mennyire stresszes életet él. Heti egy alkalom 3-4 hétig, utána lehet csökkenteni, de havi 1-2 alkalom szükséges lenne a normál laza izomzat fenntartásához.

Fogok valamit érezni masszázs után?

Enyhe izomláz szerű fájdalom, izomfáradtság.

Önmagában segítenek az alakformáló kezelések?

Segítenek, de így hosszabb és lassabb eredményt lehet vele elérni, inkább diéta, sport kiegészítéseként ajánljuk.

Fél órás vagy inkább órás masszázsra menjek?

A fél órás masszázs csak egy adott részre vagy hát vagy láb, ki mit választ. Az egy órás masszázs teljes testre irányul.

Nem leszek kiütéses az olajoktól?

Nem, mert kizárólag hipoallergén olajokkal, krémekkel dolgozunk.


Tekintse meg masszázs szolgáltatásainkat és árainkat!