Mik a masszázs hatásai? Kinek ajánlott és kinek nem javasolt? Mit kell tudni róla? Hasznos cikkek Técsi Brigitta testkezelőtől.
AZ SMR HENGER JELENTÉSE Az SMR betűszó az angol Self Myofascial Release rövidítése, ami az izompólya vagy a kötőszövet kompressziós önmasszázsát és fellazítását jelenti. A masszírozó hengerek használatával segítheted izmaid regenerációját az edzések után, ezzel csökkentheted az izomláz mértékét. [...]
Várandóság alatt sem kell lemondanunk a kellemesen kényeztető masszázsról: forduljunk speciális masszőrhöz, aki a speciális kismama masszázzsal nagyszerűen el tudja lazítani a várandósok igénybe vett testét és lelkét. A hagyományos, kiadós méregtelenítő jellegű masszázs vagy a deréktáj kifejezett erős [...]
Több ezer éves múltra tekint vissza, az amerikai indiánok, az indiaiak, de egyes források szerint még az ősmagyarok sámánjai is használták gyógyításhoz a felmelegített és testre helyezett köveket és ásványokat. A kezelés speciális masszázstechnikára épül, segíti az energiaáramlást, stresszoldással párhuzamosan [...]
Manapság újra éli reneszánszát az illóolajok használata, amely nem csak a környezetünket illatosítja természetes módon, hanem a szervezetünkre is jótékony hatással van. Illóolajokat már az ősi kultúrákban is alkalmaztak, a gyógyítás mellett, kozmetikai és vallási célokra. Már a 10. [...]
Sajnos a pandémiás helyzet úgy hozta, hogy az emberek nagy részének otthonról kell végezni a munkáját. Ezzel az a legfőbb probléma, hogy a kényelmes irodai szék és asztal nem minden esetben áll rendelkezésünkre otthonunkban, ezért elkezdünk felvenni egy rossz [...]
Az emberi test tömegének 30-40%-a izom. A legalapvetőbb dolgokhoz is izomcsoportok tömegeit vesszük igénybe. Akár pszichés akár fizikai terhek következtében ezek az egyszerű mozdulatok is gyötrelmesek lehetnek. Rendszeres masszázzsal az izomzattal kapcsolatos problémák nem csak orvosolhatók, de meg is [...]
A svédmasszázs Pehr Henrik Ling (1776 – 1839) stockholmi vívómester után kapta a nevét. A nyugati világban az egyik legelterjedtebb masszázstípus. Ez a típusú masszázs az izmok ellazításával fizikai és lelki szempontból is oldja az embert. Természetesen helyileg is alkalmazható, [...]
A reumás megbetegedések nem csak az idősebb korosztályt veszélyezteti. A földön minden hetedik ember érintett ebben a megbetegedésben, és mindenkinek van legalább egy ismerőse aki panaszkodik reumás fájdalmakra. A reumás betegség fájdalmat és merevséget okoz az ízületekben, inakban, izmokban. [...]